Ingredientes
- 1 banana
- 1 xíc. de amoras
- 1-2 colher (sopa) de mel (ou glucose de milho)
- 1 xíc.de leite
- cubos de gelo
Como Fazer
É muito simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador.
Use uns 8 cubos de gelo. Dá aquela sensação inesquecível de que o cérebro está congelando! Para servir em dias de muito calor. As crianças adoram!
Dica: Deixe uma banana e algumas amoras por uns minutos no congelador e enfeite o ‘smoothie’ com fatias de banana e amoras inteiras, geladinhos.
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