sábado, 26 de novembro de 2011

Espetinhos de Frutas


Um lanchinho rápido e saudável para as crianças.

Ingredientes

- ½ melancia
- ½ melão cantaloupe
- ½ melão orange verde
- espetos de madeira

Como Fazer

Descasque, tire as sementes e corte as frutas em fatias de 1 cm de espessura.

Use cortadores de biscoitos (3-4 cm diâmetro) nos formatos de flor, coração e estrela, para cortar as fatias das frutas.

Coloque as frutas nos espetinhos alternando cores e formas.

Dica: uma variação para as frutas é cortar legumes como cenouras em tiras bem finas e cortar em formas de letras e números. Sirva com talos de aipo e queijo cremoso.

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