Um cardápio rápido e light: salada de rabanetes com batatas, acompanhando peito de frango com ervas, e de sobremesa, crepes de maçã.
Acompanhamento (salada)
Ingredientes (4 porções/130 calorias por porção)
- 4 batatas médias, cozidas e cortadas em 4 partes
- 8 rabanetes cozidos, sem casca
- 12 cebolinhas (com 6 cm de parte verde)
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- sal
Como Fazer
Coloque numa frigideira os rabanetes, as batatas e as cebolinhas.
Tempere com azeite e sal.
Aqueça em fogo baixo, no momento de servir, acompanhando o frango com ervas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário