Um
suco refrescante, para renovar suas energias!
O
mamão é uma fruta rica em fibras, ajudando na redução do mau colesterol. Os
antioxidantes da fruta combatem o envelhecimento celular, e a papaína, enzima
presente no mamão regula o aparelho digestivo. O gengibre também é um poderoso
antioxidante e anti-inflamatório.
Ingredientes
-
1 xíc. de mamão papaia
-
150 ml de iogurte desnatado- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
- 1 colher (chá) de suco de limão
Como
Fazer
Descasque
e retire as sementes do mamão.
Bata
todos os ingredientes no liquidificador, coe (se preferir) e beba em seguida.
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