Apesar
da queixa generalizada de que 2016 foi um ano conturbado, a ser esquecido (!)
mesmo, há muito a comemorar, especialmente para os celíacos, e adeptos de uma
alimentação mais saudável em geral... O crescimento que mais notei foi na
disponibilidade de alimentos sem glúten frescos, como pães, bolos, cucas,
biscoitos... Cada vez mais as padarias (e mercados) estão investindo em produtos
locais sem glúten (sem lactose, sem açúcar) – só os celíacos para saberem o
quão importante é poder contar com esta “ajudinha” de nossos padeiros,
confeiteiros e chefs. Vamos prestigiar,
elogiar a agradecer a estes profissionais que estão apoiando uma parcela cada
vez maior da sociedade com sua culinária especial. E que venham muitas
gostosuras mais para 2017 – além dos tradicionais desejos de paz, união e amor
entre os povos... Um Feliz Ano Novo a todos! -
Sam.
domingo, 18 de dezembro de 2016
quinta-feira, 15 de dezembro de 2016
Frutas Cítricas com Calda de Vinho e Especiarias
Ingredientes
(6 porções)
-
1 xíc. de água
-
¾ xíc. de açúcar
-
1 xíc. de vinho tinto seco
-
2 rodelas de limão-siciliano
-
3 paus de canela
-
12 cravos-da-índia
-
1 colher (chá) de sementes de cardamomo
-
3 laranjas-pera, sem casca e sem sementes, em rodelas
-
2 tangerinas (bergamotas), sem casca e sem sementes, em rodelas
Como
Fazer
Na
véspera, numa panela pequena, em fogo médio, aqueça a água com o açúcar, até
dissolvê-lo.
Junte
o vinho, o limão, a canela, o cravo e o cardamomo (reserve um pouco de cada
especiaria para decorar) e espere ferver.
Baixe
o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos ou até obter uma calda em ponto de
pasta.
Numa
travessa, arrume as rodelas de laranja e de tangerina.
Regue
com a calda quente.
Deixe
esfriar e leve à geladeira até o dia seguinte.
Sirva as frutas decoradas
com a canela, o cravo e o cardamomo reservados.
segunda-feira, 12 de dezembro de 2016
Rolinhos de Salmão Defumado e Abacaxi
Ao
pensar em entradinhas ou coquetéis saborosos para uma festa, o segredo para o
sucesso é pouco esforço, e muito sabor! A dica essencial é preparar o prato com
ingredientes frescos, e mantê-los refrigerados até a hora de servir.
Ingredientes
-
150 g de salmão defumado
-
1 abacaxi maduro
-
1 embalagem de rúcula ou agrião baby
-
mel
-
suco de ½ limão
Como
Fazer
Lave
bem a casaca do abacaxi, corte em rodelas e depois em palitos, retirando as
pontas com a casca.
Separe
1/3 do abacaxi e coloque no processador de alimentos, com 1 colher (sopa) de
mel) e o suco de limão.
Bata
até obter um purê. Reserve.
Enrole
um pedaço de abacaxi em cada fatia de salmão – pode-se usar sashimi de salmão,
mas neste caso, é necessário preparar e servir logo em seguida, para evitar qualquer
tipo de contaminação do alimento.
Disponha
os rolinhos de salmão dentro do prato de servir – decore o centro com os
vegetais. Sirva acompanhado do molho de abacaxi.
Dica:
acompanhe também de uma maionese de wasabi.
quarta-feira, 7 de dezembro de 2016
Brownies com Compota de Framboesas
A
combinação perfeita para o Natal do clássico brownies com uma aromática compota
de framboesa.
Ingredientes
(8 porções)
-
125 g de manteiga com sal
-
125 g de chocolate meio-amargo (ao menos 70% cacau)
-
200 g de açúcar
-
2 ovos grandes
-
50 g de farinha de arroz
-
25 g de farinha de amêndoas
-
1 colher (chá) de fermento químico
-
1 pitada generosa de sal
-
250 g de framboesas frescas
-
1 porção de chocolate branco granulado (ou chips, ou raspas)
-
açúcar refinado extra (para a compota de framboesas)
-
1 limão
-
manteiga derretida e cacau em pó para untar e enfarinhar os ramequins
-
8 ramequins (125 ml)
-
sorvete de baunilha, ou creme, para acompanhar
Como
Fazer
Pré-aqueça
o forno a 180ºC.
Prepare
os ramequins, colocando-os no congelador por ao menos 5 minutos.
Derreta
uma pequena porção de manteiga e pincele nos ramequins gelados.
Então
enfarinhe o interior dos ramequins com cacau em pó.
Volte
os potinhos ao congelador até estar pronto para usá-los.
Derreta
a manteiga e o chocolate amargo em fogo baixo e deixe amornar.
Em
outra vasilha, bata os ovos com o açúcar até formar um creme e a mistura tenha
dobrado de volume.
Quando
o chocolate estiver esfriado ao toque, delicadamente derrame sobre o creme de
ovos, misturando com cuidado.
Junte
a farinha peneirada, a farinha de amêndoas e o fermento ao creme de chocolate e
misture. É importante mesclar delicadamente, mas cuidar para que os farináceos
estejam bem incorporados ao creme.
Por
fim, espalhe o sal sobre o creme e misture de leve.
Coloque
a medida de uma colher de sobremesa dentro de cada ramequim.
Coloque
sobre a massa 2 ou 3 framboesas inteiras, e raspas de chocolate branco.
Adicione mais uma colher da massa nos ramequins.
Leve
ao forno por 18-20 minutos.
Os
brownies devem ficar ainda pegajosos por dentro, mas crocantes por fora.
Para
interromper o cozimento (e os brownies não ficarem secos), coloque os ramequins
dentro de uma assadeira com água fria, assim que tirá-los do forno.
Para
fazer a compota de framboesas, coloque as framboesas restantes numa panela de
tamanho médio, com uma colher de água e açúcar a gosto.
Leve
ao fogo, baixando a chama quando levantar fervura, e deixar cozinhar por 3 a 5
minutos, até a mistura engrossar, mas preservando o formato das frutinhas.
Para
servir, coloque uma colherada de compota e uma bola de sorvete sobre cada
brownie.
terça-feira, 6 de dezembro de 2016
Bacalhau e Endívias ao Molho de Laranja
Para
quem não dispensa o bacalhau nas festas de fim de ano, aqui vai uma receita
simples, e muito perfumada!
Ingredientes
(4 porções)
-
4 filés de bacalhau dessalgado
-
20 g de manteiga
-
2 laranjas
-
100 ml de água
-
8 endívias
-
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
-
sal e pimenta-do-reino moída na hora
-
1 colher (sopa) de mel
Como
Fazer
Pré-aqueça
o forno a 180ºC.
Descarte
as folhas externas das endívias e corte cada uma ao meio, na longitudinal.
Descasque
uma das laranjas com um cortador de legumes.
Esprema
as duas laranjas.
Numa
frigideira, derreta a manteiga, junte a endívia, tampe e deixe tostar por uns 5
minutos. Se quiser, acrescente um pouco de mel, para caramelizar ligeiramente.
Adicione
o suco e a casca de laranja e 100 ml de água.
Tampe
e deixe cozinhar por uns 20 minutos.
Enquanto
isso, coloque os filés de bacalhau num prato refratário, regue com o azeite e
tempera com sal e pimenta a gosto.
Leve
ao forno por 15 minutos.
Tire
o prato do forno e regue o peixe com o molho de laranja das endívias.
Decore
o prato com as endívias e as cascas de laranja.
Sirva
bem quente.
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