segunda-feira, 20 de abril de 2015

Almoço Expresso


Dez sugestões de pratos para uma refeição prática e nutritiva.

Os food trucks (de NY para o mundo) são um bom exemplo de como o almoço do dia-a-dia pode ser simples, sem deixar de ser saboroso e divertido.

Kafta com legumes grelhados (acima)

Hambúrguer com molho de tomates, ovo frito

Peito de frango grelhado, ovo cozido e salada mista

Salmão defumado, ovos e legumes ao vapor

Prato feito: bisteca de porco empanada, batata-doce assada, salada de repolho com maionese temperada

Batata recheada, todo um clássico!

Panqueca (ou tortilha) recheada de arroz e carne e verduras

 Batatas com molho de tomates e queijo

Frango assado no espeto, com molho de mostarda
 
Bolinhos de batata recheados de carne moída

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