sexta-feira, 15 de agosto de 2008

Bolinhos de Feijão-fradinho


Receitas da culinária brasileira tradicional


Quem conhece os bolinhos de feijão-fradinho?
Encontrei essa receita que parece deliciosa, embora seja um tanto trabalhosa. É similar à massa do bolinho de acarajé.

Quem tiver interesse e não tem preguiça de “botar a mão na massa”, aqui está a receita escaneada de uma revista de culinária.

bolinhos sem glúten

Maionese, 2 Receitas Básicas



Maionese Básica


Ingredientes (para 2 xíc.)
- 3 gemas
- 1 ⅔ xíc. de óleo vegetal
- 2 colheres (sopa) de suco de limão ou vinagre
- sal e pimenta-do-reino

Como Fazer
Numa tigela funda, junte as gemas, o suco de limão e sal e pimenta a gosto. 
Misture com um batedor de arame. 
Aos poucos, junte o óleo, em fio, sem parar de bater, até engrossar.
Dica: para fazer uma Mousseline, misture à maionese básica ¾ xíc. de creme de leite fresco (nata).


Maionese de Claras
Essa maionese tem a mesma consistência que a tradicional, só fica mais “pálida”. A grande vantagem é que contém menos calorias e não tem colesterol!

Ingredientes

- 3 claras de ovo
- sal a gosto
- suco de limão
- óleo vegetal

Como Fazer
Comece batendo em velocidade média no processador de alimentos ou liquidificador: 3 claras de ovo, sal a gosto e suco de limão. 
Acrescente 1 ½ xíc. de óleo, em fio, sempre batendo, até atingir a consistência de maionese.

Suco de Casca de Abacaxi



Prepare um delicioso refresco com a casca do abacaxi!
Este suco fica bem suave!

- 1 abacaxi inteiro bem lavado (escove bem a casca)
- Descasque, deixando um pouco da polpa da fruta na casca.

- Coloque os pedaços da casca numa tigela funda ou vidro, cubra com 1 litro de água e junte 1 xíc. de açúcar.
- Tampe e deixe descansar por 1 dia.
- Peneire, leve à geladeira.

Vinagre Balsâmico

O que é o Vinagre Balsâmico?

O Vinagre Balsâmico (Aceto Balsamico) original é produzido em Modena, região de Emilia-Romagna, norte da Itália.

O processo de fabricação desse vinagre, de cor marrom-escuro, e de sabor e aroma adocicados, começa com uma etapa antes do vinagre comum, isto é, quando o mosto (suco) da uva do tipo trebbiano é fervido e evaporado até virar uma calda doce.
Então é colocado em barris de carvalho para envelhecer adequadamente, por no mínimo cinco anos.

Existem vinagres sofisticados que envelhecem até 40 anos, como os melhores uísques.
O vinagre balsâmico é ótimo não só para o tempero de saladas, mas na preparação de molhos e no tempero de carnes.

Sobremesa
Experimente temperar morangos com açúcar e vinagre balsâmico. Fica delicioso!

quarta-feira, 6 de agosto de 2008

Salada de Feijão Vermelho


Salada de Feijão Vermelho

Ingredientes
- 250g de feijão vermelho
- 1 laranja grande
- 1 cebola roxa
- alho
- azeite de oliva
- farinha de mandioca
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de mostarda
- sal e pimenta-do-reino

Como Fazer
Cozinhe o feijão al dente, escorra e deixe esfriar (ou use feijão enlatado, drenado e lavado).
Numa frigideira antiaderente, esquente 2 colheres (sopa) de azeite de oliva e frite 2 dentes de alho picados, até dourarem.
Retire o alho e o descarte. Nesse mesmo óleo, frite 3 colheres (sopa) de farinha de mandioca, até dourar. Reserve.
Descasque a laranja e corte em fatias (escolha uma laranja doce). Corte a cebola em fatias finas.
Misture os ingredientes para temperar a salada: o suco de limão, o açúcar, a mostarda, o sal e a pimenta, e 1 colher (sopa) de azeite de oliva. Numa saladeira, junte o feijão, a cebola e a laranja, o tempero, misture bem e, por fim, espalhe sobre tudo a farinha de mandioca (ou use uma farinha de mandioca temperada pronta).

terça-feira, 22 de julho de 2008

Panquecas de Maisena / Espetinhos de Frutas


Panquecas de Maisena

Ingredientes
- 6 ovos
- 1 colher (sopa) de maisena
- 250 g de queijo cremoso
- 2 colheres (sopa) de cebolinha picada
- 4 talos de cebolinha
- 2 fatias de queijo
- 2 fatias de presunto
- 100 g de salmão defumado
- maionese e mostarda

Modo de preparar
Junte os ovos, a maisena e 3 colheres (sopa) de água, e bata muito bem.
Numa frigideira anti-aderente, faça 4 panquecas com a massa.
Recheie duas com queijo cremoso, cebolinha e salmão; as outras duas com maionese, mostarda, presunto e queijo.
Enrole as panquecas e amarre com as hastes de cebolinha.

Dica: Guarde na geladeira, num pote bem tampado, para consumir no dia seguinte. Para quem tem de almoçar fora de casa, é uma refeição hipocalórica e prática!

Espetinhos de frutas
Para ser saboreado como snack ou sobremesa

Ingredientes
- 1 maçã
- 1 limão
- damascos secos, ou goiabada
- queijo minas sem sal
- palitos de madeira

Lave bem a maçã e, sem tirar a casca, corte em cubos e regue com suco de limão.
Corte o queijo e a goiabada em cubos.
Faça os palitinhos, com a maçã, o queijo, a goiabada (ou damascos, ou marmelada).
Guarde num saco plástico na geladeira. Leve para o lanche no trabalho.
Dica: para um toque mais sofisticado, acrescente cubos de queijo cammembert.

quarta-feira, 16 de julho de 2008

A Pílula da Cura



Longe da resposta?

Um artigo publicado no site da “National Foundation for Celiac Awareness” descreve uma pesquisa em andamento, de um laboratório norte-americano, com um remédio que promete proteger os celíacos contra pequenas quantidades de glúten.

O que isso significa, em termos práticos? Proteger as pessoas que têm alergia ao glúten da eventual (acidental) ingestão de glúten, como, por exemplo, de alimentos “contaminados” com essa proteína.
E que quantidade seria essa? Cerca de 2,5 gramas de glúten, apenas!

Assim, com essa droga, configura-se uma tentativa de proteger os indivíduos dos efeitos nocivos à saúde, principalmente a longo prazo.

Os testes com o remédio encontram-se numa fase adiantada, isto é, estão sendo testados em pacientes voluntários, submetidos a uma dieta controlada com glúten (na verdade, pílulas de glúten), e tratados com o remédio (chamado de AT-1001), para comprovar sua eficácia na prevenção a danos ao intestino.

Como funcionaria o AT-1001?
O AT-1001 é um peptídeo, ou seja, consiste de aminoácidos naturais que são fragmentos de proteínas. Quando ingeridas, essas moléculas peptídicas são quebradas naturalmente no intestino, formando uma espécie de pomada tópica que cobre o tecido interno do órgão e, como resultado desejado, impediriam o glúten de penetrar nas paredes do intestino.

Novamente é preciso ressaltar que este remédio funcionaria apenas para pequenas quantidades de glúten ingeridas (até 2,5 g por dia). Isto porque os cientistas podem conseguir controlar os efeitos de uma ínfima dosagem de glúten, mas não podem alterar a genética do organismo humano.
Portanto, mesmo que o AT-1001 seja aprovado futuramente, os celíacos terão de persistir em sua dieta livre do glúten para manter-se saudáveis.

A conclusão é que essa droga poderá ajudar em dois aspectos: prevenir complicações futuras e evitar indisposições causadas pelo consumo acidental do glúten.

Para ler a reportagem completa (em inglês):

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