Embalagens Especiais de Natal (tutorial)

Mais algumas ideias para embalar seus presentes de Natal.

1. Os detalhes é que contam...

2. Caixa de sapatos, simples e com muito estilo.

3. O azevinho e a coroa, símbolos natalinos.

Tutorial 1:

Tutorial 2:

Tutorial 3:

Feliz Natal!

Pinheiro de Papel (tutorial)

Artesanato de Natal

Um pinheirinho de papel, para você montar em casa (ou na escola) com a ajuda das crianças. Eles ficam lindos como enfeites de mesa!

O tamanho fica a seu critério, mas se for fazer uma árvore maior, é bom escolher um papel mais grosso, como cartolina ou papelão. Os enfeites da árvore podem ser feitos com papel colorido, ou adesivos prontos.

Tutorial do Pinheiro de Papel

Penne ao Pesto Vermelho

Um pesto alternativo ao tradicional, feito com pimentão vermelho.

O pimentão vermelho é rico em vitamina C, além de conter grandes quantidades de betacarotenos, um pigmento antioxidante que pode ajudar a prevenir doenças dos olhos, certos tipos de câncer e doenças cardíacas. Já as nozes são ricas em ômega 3.

Dica: para tostar as nozes, disponha-as em uma única camada em uma fôrma. Asse por 5 a 7 minutos (180oC), até ficarem levemente tostadas.

Ingredientes (para 6 porções)

- 1 xíc. de pimentões assados, em conserva (drenados)
- 2 dentes de alho, cortados ao meio
- ¼ xíc. de caldo de galinha (light)
- 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 3 colheres (sopa) de nozes picadas, tostadas
- 500 g de macarrão tipo penne (sem glúten)
- ½ xíc. de manjericão fresco picado (chiffonade)

Como Fazer

Em um processador (ou liquidificador) coloque os pimentões, alho, caldo, 2 ½ c.s. de queijo ralado, azeite de oliva e nozes. Bata, raspando as bordas, até a mistura ficar homogênea. Reserve.

Cozinhe o macarrão e escorra. Derrame o pesto sobre a massa quente.

Divida em 6 pratos individuais e polvilhe o queijo restante e o manjericão picado.

Embalagem de Presente de Natal (tutorial)

Para um presente especial, uma embalagem especial!
Nada mais chato que dar um presente embrulhado em papel com o logo da loja, não é mesmo?
Ainda mais se for um presente especial, como um relógio, uma jóia, um eletrônico...
Assim, aí está a sugestão de uma embalagem para fazer em casa, que é muito fácil de montar, e fica belíssima.

Você vai precisar de um papel grosso (papelão colorido) fitas douradas e pequenos enfeites para o acabamento.

Antes de recortar o papel, veja a medida do presente.

Feliz Natal!

Pinheirinho de Brócolis

Uma linda "árvore de Natal" de brócolis, para enfeitar a mesa da ceia da véspera de Natal.
Você só vai precisar de um molho de brócolis cozido, morangos ou cerejas frescas, queijo parmesão ralado, e outro queijo de sua preferência para moldar as estrelinhas. Faça um tempero de sua preferência e deixe em uma molheira em separado.
Feliz Natal!

A Importância do Café da Manhã

Pular essa refeição matinal pode levar a doenças graves do coração, segundo estudo.

A pesquisa – realizada na Universidade da Tasmânia, Austrália - revelou que um estômago vazio provoca o ganho de peso, um aumento na quantidade de gordura em volta da cintura e maiores níveis de colesterol, mudando a forma como o corpo reserva a gordura.

Além de esses fatores levarem à doença, adultos que também pularam habitualmente o café da manhã na época de crescimento, têm uma maior chance de sofrer de doenças cardíacas com o passar do tempo.

Não fazer as refeições matinais também induz a maiores níveis de insulina no sangue, um sinal do aparecimento do diabetes.

Cientistas atribuem as causas da doença fatal do coração ao consumo de lanches com altas doses de açúcar, a tendência de evitar exercícios e o consumo mínimo de fibras, vitaminas e minerais.

O “American Journal of Clinical Nutrition”, que publicou essa pesquisa, concluiu que aquelas pessoas que têm deixado de comer o café da manhã por um longo período de tempo são mais propícias a experimentar sintomas de doenças cardíacas.

E, além disso, omitir essa refeição poderia significar que essas pessoas não costumam a fazer as demais refeições com regularidade.

Salada de Melancia

Esta salada traz uma combinação insólita de ingredientes, mas que resulta num prato refrescante, ótimo para ser servido no verão.

Ingredientes

- 600 g de melancia
- 1 beterraba
- 2 tomates
- 1 laranja

Para o vinagrete
- 1 colher (sopa) de caldo de legumes
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- casca de limão ralada
- sal

Como Fazer

Tire as sementes da melancia e corte em cubos.

Descasque a beterraba cozida e rale.

Descasque os tomates e pique em pedaços pequenos.

Descasque a laranja e corte em cubos.

Misture as frutas e as verduras num prato grande.

Misture o caldo com o suco de limão, o sal e o azeite.
Bata até que engrosse ligeiramente e adicione um pouco de casca de limão ralada.

Tempere a salada com o vinagrete de limão e sirva em seguida.