Fertilizante Caseiro de Aveia

 

O fertilizante caseiro de aveia é um remédio poderoso para que suas plantas cresçam sãs e belas.

 

Talvez você já saiba que alguns alimentos que consume no dia a dia também podem ser de grande ajuda para o crescimento das plantas, - por exemplo, as sementes de abacate, ou as cascas de ovos. O bom é que você não precisa investir uma fortuna para transformá-lo em realidade , bastando mesclar alguns ingredientes e, pronto, suas plantinhas estarão a salvo por muito tempo.

 

A aveia é um alimento poderoso, que contém muitos nutrientes encarregados de nos manter saudáveis, pois possui altos níveis proteicos, fibra dietética, vitaminas e minerais, além de controlar o colesterol e o açúcar no sangue. Fornece propriedades antioxidantes, melhora a digestão, ajuda na saciedade, e fortalece os tecidos do corpo. É bom relembrar que, para os celíacos, é recomendado consumir a aveia sem glúten (verifique na embalagem do produto).

 

Sem dúvida, nosso corpo permanece seguro se consumirmos aveia regularmente, no entanto, não somos os únicos, já que as plantas também podem se beneficiar muito disso. Os nutrientes da aveia ajudarão suas plantas a crescer ao longo do ano e se manterem saudáveis, mesmo ao longo da mudança das estações. Não hesite em explorar todos os seus benefícios: esse remédio natural é 100% seguro para suas plantas e em pouco tempo você verá o resultado.

 

O adubo, ou fertilizante de aveia transmitirá nutrientes e minerais deste alimento para suas plantas e, durante o processo, as ajudará a acelerar sua floração, graças ao seu teor de potássio, cálcio e fósforo, e, assim como nos ajuda a manter os ossos e dentes fortes, fará o mesmo com as raízes dos vegetais.

 

Felizmente, estes não são os únicos benefícios que as plantas recebem do fertilizante de aveia, pois também as manterá a salvo de pragas ou insetos, especialmente lesmas e caracóis, pois os animais não se aproximam desse alimento devido à toxicidade do grão.

 

Como fazer o fertilizante de aveia?

É muito fácil e você o terá sempre a mão para cuidar de suas plantas favoritas.

 

Ingredientes

- 1 xíc. de aveia

- 1 litro de água

- 1 frasco com spray

 

Preparo:

Primeiro, triture a aveia até formar um pó. Quanto mais moída, melhor.

Em seguida, misture a aveia triturada ao litro de água. Deixe repousar por 1 hora.

Coe a aveia e, ao líquido resultante acrescente mais uma xícara de água, para que se dilua o concentrado.

Passe o líquido para o frasco com spray e está pronto para o uso.

Se possível, regue suas plantas todas as noites, para que o solo absorva todos os nutrientes e elas aproveitem ao máximo todos os seus benefícios.

Após 2 meses, se houver sobrado algo do líquido, descarte-o e prepare uma nova dose do fertilizante de aveia. Suas folhagens e flores agradecem!

Como uma caminhada na natureza influi no seu cérebro

 

Após uma caminhada de 60 minutos na natureza, a atividade nas regiões cerebrais envolvidas no processamento do estresse diminui, conclui um novo estudo.

 

Todos sabemos que viver em uma cidade pode ser bastante estressante. Dado que cerca da metade da população mundial vive em cidades (e é um número que cresce a cada dia), as cidades se tornarão cada vez mais ruidosas e povoadas, o que provavelmente significará muito mais estresse para aqueles que vivem nas cidades. Pesquisas associaram ambientes urbanos a um risco aumentado de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. Como neutralizar uma vida tão rápida e intensa na cidade? Dar um passeio na natureza pode fazer toda a diferença.

 

Combate ao estresse urbano

 

Uma região central cerebral envolvida no processamento do estresse, a amígdala, mostra-se menos ativa durante o estresse nas pessoas que vivem nas áreas rurais, em comparação com aquelas que vivem nas cidades, sugerindo os benefícios potenciais da natureza. Visitar a natureza, mesmo que brevemente, está associado a múltiplos benefícios para a saúde mental e física, incluindo menor pressão arterial, ansiedade e depressão minimizadas, melhor humor e melhor qualidade do sono.

 

No entanto, até agora há dúvida sobre causa e efeito, isto é, se a natureza realmente causou os efeitos no cérebro, ou se os indivíduos em particular optaram por viver em regiões rurais ou urbanas. Pesquisadores do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano elaboraram um novo estudo com a ajuda de imagens de ressonância magnética funcional (fMRI), nas quais empregaram 63 voluntários adultos saudáveis. Eles foram solicitados a preencher questionários, realizar uma tarefa de memória de trabalho e submeter-se a exames de ressonância magnética enquanto respondiam a perguntas, algumas delas projetadas para induzir o estresse social. Ninguém sabia o propósito da investigação. Eles dividiram os participantes em dois grupos: um caminhava na natureza e o outro caminhava num ambiente urbano. Em ambos os grupos, a ativação cerebral foi medida antes e depois da caminhada, utilizando duas tarefas diferentes no scanner de ressonância magnética.

 

O poder de uma caminhada na natureza

 

Os pesquisadores descobriram que aqueles que caminhavam pela via urbana não viram alterações na atividade da amígdala, mas para o grupo de voluntários que caminharam durante uma hora na natureza, houve uma diminuição na atividade em uma área específica do cérebro para todas as tarefas de fMRI depois da caminhada: a amígdala; em particular, a amígdala direita (uma estrutura fundamental no processamento do medo e do estresse).

Essa descoberta de que a atividade da amígdala é reduzida depois de um passeio na natureza, leva os cientistas a concluir que uma caminhada na natureza pode nos ajudar a recuperar dos efeitos negativos do estresse. Também sugere que não é andar em si que produz melhorias, mas sim o tempo gasto na natureza.

Os resultados apoiam a relação positiva previamente assumida entre a natureza e a saúde cerebral, mas este é o primeiro estudo que prova o nexo causal. Curiosamente, a atividade cerebral depois da caminhada urbana, nessas regiões permaneceu estável e não apresentou aumentos, argumentando contra uma visão comum de que a exposição urbana causa estresse adicional.

O estudo confirma novamente a importância das políticas de design urbano para criar áreas verdes acessíveis nas cidades, para melhorar a saúde mental e o bem-estar geral das pessoas.

Acessórios de Cozinha Indispensáveis

 

Assim como um marceneiro precisa de ferramentas básicas como martelo e pregos, na cozinha também não podemos dispensar estes acessórios pequenos, mas incrivelmente úteis.

Na hora de fazer uma lista de presentes como a de noivos, as pessoas escolhem objetos e acessórios bonitos, mas pouco úteis na hora de ir para a cozinha. Afinal, quantas vezes por ano você faz um fondue? Para quem começou a interessar-se em cozinhar, aqui vai a sugestão de alguns acessórios que podem ser muito úteis na hora de ‘colocar a mão na massa’.

Atualmente a variedade de acessórios para a cozinha é enorme, mas, se você não quiser gastar muito com objetos de design arrojado, encontra preços muito acessíveis, especialmente em lojas grandes tipo bazar, ou os famosos $1,99. É claro que, quanto melhor a qualidade do material, maior a durabilidade. Um acessório de inox de qualidade, por exemplo, pode custar um pouco mais, mas dura quase a vida inteira.

Estes são os acessórios de cozinha que irão facilitar sua vida de gourmet:

Uma ou duas boas facas – para cortar carne e vegetais – e uma pedra de afiar, são os equipamentos mais importantes da cozinha. Neste caso é bom procurar uma marca de qualidade ao comprar uma faca (existem marcas nacionais de ótima qualidade).

As colheres e os copos medidores são essenciais na cozinha, especialmente ao preparar pães, bolos, etc. A confeitaria exige medidas exatas!

Colheres para misturar, mexer... A colher de pau ainda é o acessório mais tradicional da nossa cozinha. É bom ter algumas para cozinhar doces, e outras para os salgados. As colheres e espátulas de nylon também são excelentes.

Uma das melhores invenções são as espátulas de silicone (A), tanto para misturar como para raspar o conteúdo de panelas e vasilhas, sem desperdiçar os alimentos. Indispensável! Outra ferramenta muito útil é o pincel (B), que pode ser também de silicone, ou de outro material.

As pinças ou pegadores têm mil e uma utilidades na cozinha, não apenas para servir saladas e outros pratos, mas para auxiliar na manipulação dos alimentos durante o cozimento. As pinças pequenas ou médias de inox são muito úteis para virar e retirar alimentos, na panela, ou na bandeja do forno.

Descascadores e cortadores de legumes e frutas. Um acessório barato e dos mais práticos, para descascar legumes, e cortá-los em tiras; os de lâmina serrilhada são ideais para descascar frutas como kiwi, ou a casca delicada dos tomates.

Também temos o fatiador de queijo (3), ótimo para produzir fatias finas. O batedor de carne (2), que também serve para esmagar alho ou quebrar sementes. O abridor de latas (1) também deve estar à mão na cozinha.

Peneiras de vários tamanhos (tanto para farinhas como para líquidos), e um escorredor de massa, de preferência de inox. E não se esqueça de adquirir um funil, para engarrafar líquidos, por exemplo.

O espremedor de limão manual é ótimo para processar a fruta rapidamente, ao temperar os pratos.

A varinha de bater ovos é um acessório dos mais úteis; facilita muito bater claras em neve, ou misturar cremes.

Uma tesoura de uso múltiplo não pode faltar em sua cozinha, tanto para abrir embalagens sem rasgá-las, como para cortar ervas e folhas verdes. Também existem as tesouras especiais para desossar aves, ou cortar fatias de pizza, entre outras funções.

A centrífuga para secar salada, especialmente as folhas verdes delicadas, é uma maravilha!

Compre um ralador multiuso (prefira os de inox) com quatro faces, e um amassador de batatas (quanto mais simples o modelo, mais prático para amassar a batata e depois limpar o acessório).

Aventais e luvas não são apenas acessórios para enfeitar, mas uma questão de segurança para o cozinheiro. Dê preferência a aventais de fibras naturais; as luvas de silicone são ótimas para segurar pratos quentes, e têm boa durabilidade.

Os potes de vidro (2) com tampa hermética são ideais para armazenar alimentos, e guardar geleias e compotas caseiras. Tenha ao menos dois moedores (1), um para pimenta e outro para sal grosso. É bom ter uma escovinha (3) para higienizar a casca de hortaliças. Tábuas (4) para cortar carnes, e outros alimentos devem ser de material atóxico - pouco poroso, fácil de limpar e secar. Eu gosto muito das tábuas de vidro, por sua praticidade e durabilidade.

 

 

Cabides: Úteis, Decorativos, Divertidos

A quantidade de objetos que precisam ser organizados em casa é quase infinita, e pendurá-los é uma forma de deixá-los à mão, e ao mesmo tempo decorar o ambiente.

Cabides, ganchos e racks em geral são peças criadas especialmente para organizar o lar, mas muitos objetos inusitados podem ter o mesmo fim, de forma criativa e ao mesmo tempo divertida.

Veja alguns exemplos para organizar, ou simplesmente expor suas coisinhas favoritas... A partir dessas sugestões você poderá ter uma nova visão sobre o potencial de ‘suporte’ de vários objetos em sua casa.

No quarto, estes racks delicados, que podem ser feitos de bambu, ou madeira, ótimos para casacos ou peças a serem usadas diariamente.

Minha peça favorita são os torsos de manequim, normalmente usados em ateliers de costura. Práticos e muito decorativos!

Forrar cabides não é uma ideia nova, mas é uma boa solução para decorar, ou simplesmente aproveitar cabides velhos. E ficam muito bonitos também para colorir o varar da área de serviço.

Organizar o guarda-roupa é sempre um desafio, e estes ganchos de metal (ou acrílico) são ótimos para pendurar bolsas.

 

Um simples cabide, mil e uma utilidades...

Objetos insólitos para organizar bijuterias...

No banheiro, o rack serve de organizador para produtos de higiene.

Na sala, a sugestão é dispor livros, fotos, cartões, revistas, da forma mais criativa possível.

Inusitado e divertido, este ancinho usado para pendurar taças no barzinho.

Na cozinha, enfim, talvez o ambiente mais frequentado da casa, e mais tomado por objetos pedindo para serem organizados...

 

 

 

Jardim ou área de serviço...

Um cabide pode ser um objeto decorativo em si mesmo...

 

 

 

Hall de entrada... Um adesivo de cabide, mais um gancho e voilá!

 

Para organizar contas e lembretes