Smoothies ‘Operação Bronzeado’

Dois sucos deliciosos, para preparar a pele para o verão, e manter o corpo bem hidratado!

Smoothie de Cenoura

Ingredientes (2/3 copos)

- 1 cenoura média

- ½ mamão papaya

- 1 melão

- suco de limão

- 1 copo de água

- ½ colher (café) de sementes de papoula

Como Fazer

Lave bem a cenoura e descasque.

Descasque a papaya, o melão, misture, adicione algumas gotas de suco de limão, a água e bata bem no liquidificador.

Sirva e polvilhe as sementes de papoula para decorar.

Smoothie Vermelho

Ingredientes (2/3 copos)

- 1 tomate maduro

- 1/4 beterraba

- 1 pêssego

- 1 fatia de melancia

- 1 colher (chá) de gengibre ralado

- 1 copo de água

Como Fazer

Descasque tudo, misture com o gengibre e a água e bata bem no liquidificador.